Η λέξη-κλειδί είναι η αποδοχή. (MARIO ALONSO PUIG)

Η λέξη-κλειδί είναι η αποδοχή. (MARIO ALONSO PUIG)

Πολλές φορές η συνειδητοποίηση κάποιων πραγμάτων είναι αρκετά επώδυνη και αρνούμαστε να τα δεχτούμε. Ο εγκέφαλός μας είναι περισσότερο εξοπλισμένος για την αποφυγή του πόνου παρά για την αντιστάθμισή του οπότε, όταν νιώθουμε ότι θα υποφέρουμε, σταματάμε απότομα και αμέσως αρχίζουμε να τρέχουμε.
Παρασυρόμενοι από το συναίσθημα, δύσκολα θα απαλλαγούμε από αυτό, αν δεν κατανοήσουμε τη ρίζα του συμβάντος. Oπότε, η λέξη-κλειδί είναι η αποδοχή, δηλαδή η συμφιλίωση με την πραγματικότητα. Θα ήθελα να επισημάνω ότι η αποδοχή δεν έχει καμία σχέση με την παραίτηση, μεταξύ άλλων διότι η παραίτηση ωθεί στην επώδυνη αδράνεια, σαν να νιώθουμε πως δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για να αλλάξουμε την κατάσταση.
Η αποδοχή κατορθώνει εκείνο που δεν θα μπορούσε ποτέ να επιτύχει η παραίτηση, αφού προτρέπει σε δράση, στην ανάληψη ευθύνης, στην απόλυτη επίγνωση πως μπορούμε να αντιδράσουμε στο συμβάν. Στην αποδοχή, η δράση δεν είναι επανάσταση ενάντια στο συμβάν, αλλά στην ιδέα πως δεν υπάρχει επιλογή αντίδρασης.
Καθώς ανοίγομαι στη δυνατότητα να αποδεχτώ κάτι, συμφωνώ και με τη σκέψη ότι μπορεί να υπάρχει μια κρυφή ευκαιρία στην κατάσταση που βιώνω και ότι μπορώ να αναζητήσω και την άλλη πλευρά του νομίσματος.

 

 

 

 

Βρες ξανά τον εαυτό σου
ΜΑΡΙΟ ΑΛΟΝΣΟ ΠΟΥΤΖ

Εικόνα: Geometric pattern by Elizabeth Olwen | http://lanaloustyle.com/2012/06/geometric-love-2.html



Facebook

Instagram

Follow Me on Instagram
  • Gratitude is the sign of noble souls .

    lecturesbureau: "Gratitude is the sign of noble souls ."
    264
    0
  • We are the creators of ourselves .

    lecturesbureau: "We are the creators of ourselves ."
    275
    0
  • A book read by a thousand different people is a thousand different books .

    lecturesbureau: "A book read by a thousand different people
is a thousand different books ."
    318
    0
  • What is beautiful is moral .

    lecturesbureau: "What is beautiful is moral ."
    313
    1
  • The beauty doesn't make happy the owner , but the one who can love and admire her .

    lecturesbureau: "The beauty doesn't make happy the owner ,
but the one who can love and admire her ."
    224
    1
  • If you see a friend without a smile , give him one of yours .

    lecturesbureau: "If you see a friend without a smile ,
give him one of yours ."
    498
    2
  • When the mind is pure , joy follows like a shadow that never leaves .

    lecturesbureau: "When the mind is pure ,
joy follows like a shadow that never leaves ."
    306
    0
  • Wherever you go , go with all your heart .

    lecturesbureau: "Wherever you go ,
go with all your heart ."
    212
    0
  • Count your age by friends , not years . Count your life by smiles , not tears .

    lecturesbureau: "Count your age by friends , not years .
Count your life by smiles , not tears ."
    435
    0
  • The bond that links your true family is not one of blood , but of respect and joy .

    lecturesbureau: "The bond that links your true family
is not one of blood ,
but of respect and joy ."
    368
    0