Η αποκάλυψη τραυματικών εμπειριών, έστω και σε προσωπικό ημερολόγιο, βελτιώνει τόσο την ανοσιακή λειτουργία όσο και την ψυχική διάθεση. Το ίδιο συμβαίνει και όταν μοιραζόμαστε την τραυματική μας εμπειρία με έναν φίλο ή κάποιον σύμβουλο ψυχικής υγείας. Ο δεύτερος μπορεί να φανεί ιδιαίτερα χρήσιμος, διότι...
Η ζωή είναι όμορφη, αρκεί να τη ζει κανείς. Να τη ζει ελεύθερα χωρίς μιζέρια και υποκρισία. Οι ανθρώπινες ψυχές φτιάχτηκαν για να ταξιδεύουν ελεύθερες. Γαλήνεψε την καρδιά σου. Ο πόνος είναι απλά μια ψευδαίσθηση, στην οποία βρισκόμαστε παγιδευμένοι. Η δυστυχία είναι αναπόσπαστα συνδεδεμένη με το...
“Τη μισή αρετή", σύμφωνα με τον Όμηρο, “τη χάνεις τη μέρα που υποδουλώνεσαι”. Αν βέβαια είναι αλήθεια αυτό που ακούω», είπε, «για εκείνα τα στενά κλουβιά 199 όπου ζουν οι Πυγμαίοι, οι λεγόμενοι νάνοι, ότι δηλαδή όχι μόνο εμποδίζουν την ανάπτυξη των έγκλειστων, αλλά και...
Ένας άντρας ονειρευόταν μία καλύτερη ζωή από αυτήν που είχε. Τον ενοχλούσε το σπίτι στο οποίο έμενε, τα ρούχα τα οποία φόραγε τα πάντα γύρω του τον ενοχλούσαν και ρωτούσε τον εαυτό του «Γιατί κάποιος έχει τα πάντα που μπορείς μόνο να τα ονειρεύεσαι και...
Όλοι τους έχουν, όπως εγώ, μια καρδιά ενθουσιώδη και λυπημένη. Τους γνωρίζω καλά. Κάποιοι είναι παιδιά για θελήματα, άλλοι υπάλληλοι γραφείου, άλλοι μικρέμποροι, άλλοι πάλι οι νικητές των καφενείων και των μαγέρικων, ένδοξοι χωρίς να το γνωρίζουν μέσα στην έκσταση του εγωτικού τους λόγου, ικανοποιημένοι...
«Αυτές είναι οι δύο εντολές που πάνω τους κρέμουνται οι νόμοι και οι προφήτες της παιδείας. Να χτίζεις στο μάρμαρο της γνώσης, και να γκρεμίζεις την αχεροπλιθιά της πρόληψης. Σωστή παιδεία θα ειπεί να μαθαίνεις στους νέους τη ζωή, και να τους ξεμαθαίνεις τις δεισιδαιμονίες που από...
Ένα παιδί γεννιέται και αμέσως αρχίζουμε να του δημιουργούμε εμπόδια. Διαμορφώνουμε μέσα του την αντίληψη της σύγκρισης λέγοντας του: «Κάποιος είναι πιο όμορφος από σένα, και κάποιος είναι πιο υγιής από εσένα», και «Κοίτα πόσο καλός μαθητής είναι ο φίλος σου, εσύ γιατί δεν είσαι,...
Ο Γάλλος ψυχολόγος, φιλόσοφος και ψυχίατρος Πιέρ Ζανέ ήταν ο πρώτος που το 1903 πρότεινε πως οι εμμονικές σκέψεις και οι επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές που χαρακτηρίζουν αυτό που σήμερα ονομάζουμε ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) αποτελούν ένδειξη ανώτερης ευφυΐας. Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: Σχετίζεται με την ευφυΐα τελικά; Η θεωρία του Ζανέ...
Αξίζει να αναφερθεί ένα έξυπνο πείραμα που πραγματοποιήθηκε πρόσφατα σε προπτυχιακούς φοιτητές. Αν και η συνθήκη του πειράματος ήταν εντελώς τεχνητή -οι φοιτητές καλούνταν να πουν ένα κατασκευασμένο ψέμα σε έναν καθηγητή τους και σε έναν συμφοιτητή τους—, προέκυψε ένα πολύ ενδιαφέρον εύρημα. Διαπιστώθηκε ότι...
Κάποτε, σε ένα πευκοδάσος ζούσε μια νέα γυναίκα. Ο άντρας της βρισκόταν μακρυά στον πόλεμο για χρόνια πολλά. Όταν τελικά του επιτράπηκε να επιστρέψει από το μέτωπο, βρέθηκε να κατευθύνεται αργά προς το χωριό του και φτάνοντας η διάθεσή του ήταν πλέον σκοτεινή και τρισάθλια....
