Οι άνθρωποι που σε εξοργίζουν γίνονται αφέντες σου. Μην τους το επιτρέπεις. (MAX EXELMAN)

Οι άνθρωποι που σε εξοργίζουν γίνονται αφέντες σου. Μην τους το επιτρέπεις. (MAX EXELMAN)

Η διαχείριση του θυμού είναι μια ολόκληρη επιστήμη που πρέπει να μάθουμε.

Λέει ο Βούδας: «Το να είσαι θυμωμένος είναι σαν να κρατάς ένα αναμμένο κάρβουνο για να το πετάξεις σε κάποιον. Αυτός που καίγεται είσαι εσύ». Πάνω στον θυμό μας λέμε και κάνουμε πράγματα ανόητα και καταστροφικά. Υπάρχουν κάποιες συνταγές για να μην υποτασσόμαστε στον θυμό, για να μην αφήνουμε να μας εξουσιάζουν όσοι μας ενοχλούν. Για παράδειγμα, όταν προσπαθούμε να συνεννοηθούμε με κάποιον που βρίσκεται σε έξαλλη κατάσταση, αντί να προσπαθούμε να τον πείσουμε ή να τον ηρεμήσουμε, προτιμότερο είναι να εγκαταλείψουμε τη συζήτηση. Επίσης, όταν εξοργιζόμαστε, καλό είναι να ακολουθήσουμε τη συνταγή του Αθηνόδωρου: «Μην κάνετε τίποτα προτού πείτε από μέσα σας την αλφαβήτα». Και μάλιστα αργά.

 
61 ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗΣ ΖΩΗΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΣΤΩΙΚΟΥΣ
ΜΑΞ ΕΞΕΛΜΑΝ

Εικόνα: https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/c9/9d/5d/c99d5d9a3a1d356d1f3f1cbb5933b344.jpg



Facebook

Instagram

Follow Me on Instagram
  • Read in order to live !

    lecturesbureau: "Read in order to live !"
    99
    0
  • FAITH is an oasis in the heart which will never be reached by the caravan of thinking .

    lecturesbureau: "FAITH is an oasis in the heart
which will never be reached
by the caravan of thinking ."
    388
    0
  • We know what we are , but know not what we may be .

    lecturesbureau: "We know what we are ,
but know not what we may be ."
    376
    0
  • Trust is the glue of life . It's the foundational principle THAT HOLDS ALL RELATIONS .

    lecturesbureau: "Trust is the glue of life .
It's the foundational principle
THAT HOLDS ALL RELATIONS ."
    261
    1
  • The great man is he who does not lose his child-heart .

    lecturesbureau: "The great man is he who
does not lose his child-heart ."
    271
    0

  • instagram by lecturesbureau
    305
    2
  • We shall never know all the good that a simple smile can do .

    lecturesbureau: "We shall never know all the good
that a simple smile can do ."
    468
    0

  • instagram by lecturesbureau
    531
    3
  • The most precious resource we all have is time .

    lecturesbureau: "The most precious resource we all have is time ."
    221
    0

  • instagram by lecturesbureau
    303
    1